Bel fıtığı özellikle 30 yaş üstündeki kişilerde yaygın görülen bir rahatsızlıktır. En tipik belirtisi bel ağrısı olan bel fıtığı, omurlar arasında yer alan disklerin hasar görmesi veya yırtılması sonucunda sinirlere baskı yapmasıdır. Erken tanı konan hastaların büyük kısmında [...]
Kas iskelet rahatsızlıklarını kapsayan ortopedi alanında en sık rastlanan problemlerden biri menisküs yırtılmalarıdır. Menisküs yırtılması veya zedelenmesi genellikle spor sırasında veya günlük fiziksel aktivite esnasında meydana gelebilir. Dizdeki kıkırdak yapı yani menisküs darbe, ani hareket, diz çökme, yaralanma [...]
Boyun ağrısı özellikle uzun saatler masa başında çalışan, tablet, cep telefonu ve bilgisayar gibi cihazları yoğun olarak kullanan kişilerde sık karşılaşılan bir durumdur. Boyun ağrıları ayrıca yaşla birlikte de artma eğilimine girebilir. Boyun ağrılarına yol açan rahatsızlıklardan biri [...]
Kabızlık zaman zaman herkesin yaşayabildiği bir sorundur. Yanlış beslenme alışkanlıkları, stres, hareketsiz yaşam ve bunun gibi nedenler kabızlığa yol açabilir. Kabızlıkla mücadelede etkili yöntemler arasında yaşam tarzı değişiklikleri, diyet düzenlemeleri, yeterli sıvı tüketimi gibi alışkanlıkları benimsemek bulunmaktadır. Uzun [...]
Birçok insanın şikayet ettiği idrar ve dışkı kaçırma, gaz kaçırma, pelvik organ sarkması ve bazı cinsel işlev bozuklukları pelvik taban kaslarının zayıflaması veya hasarlanmasından kaynaklanabilmektedir. Kegel egzersizleri bu kasları güçlendirmek ve esnekliğini artırmak için yaygın olarak önerilen bir [...]
Aşil tendonu topuk kemiği (kalkaneus) ile baldır kaslarının (gastroknemius ve soleus) birleştiği yerde bulunan kalın ve sert yapılı bir tendondur. Bu tendon bacağın arkasında ayak bileğinin altında yer alan ve ayak tabanında topuk kemiğine bağlanan uzun bir yapıdır. [...]
Omurga eğriliği olarak da bilinen skolyoz ergenlik döneminde daha sık görülen ancak her yaşta ortaya çıkabilen bir durumdur. Skolyozun yaygınlığı genellikle yüzde 1 ila 3 arasında değişmektedir. Skolyoz, derecesine bağlı olarak farklı tedaviler gerektirebilir. Skolyoz tanısı konulduktan sonra, [...]
İçindekiler Kulak Kristalleri Nedir? Vertigo Nasıl Tedavi Edilir? Vertigo Atakları Ne Kadar Sürer? Vertigo Olup Olmadığımı Nasıl Anlarım? Vertigoda Baş Ağrısı Olur Mu? Kulak Kristalleri Nedir? Kulak kristalleri, iç kulağın odalarında bulunan, yerçekimini algılayan küçük yapılardır. Küçük olmalarına [...]
İçindekiler Ayak Taban Çökmesi Nedir? Düz Tabanlık Nedir? Düz Tabanlık Nasıl Belli Olur? Düz Tabanlığın Tedavisi Ayak Taban Çökmesi Nedir? Ayak tabanındaki kemerler yay benzeri yapılardır ve vücut ağırlığının ayak ve bacaklara dengeli bir şekilde dağıtılmasına yardımcı olur. [...]
İçindekiler Tortikolis Nedir? Tortikolis Belirtileri Nelerdir? Tortikolise Ne Sebep Olur? Doktorumu Ne Zaman Görmeliyim? Tortikolis ve Fizik Tedavi Çocuklarda Tortikolis Tedavisi Tortikolis Nedir? Tortikolis, baş veya boynun anormal ve asimetrik pozisyonu olarak tanımlanır. Bu rahatsızlığı olan kişilerde boyun [...]
