Kadın Sağlığı ve Fizyoterapisi | FİZİREM AYDIN

Kadın Sağlığı ve Fizyoterapisi

/Kadın Sağlığı ve Fizyoterapisi

Fibromiyalji Tedavisinde Fizik Tedavi

Vücuttaki belli hassas noktaları etkileyen kronik bir kas iskelet sistemi rahatsızlığı olan fibromiyalji; şiddetli yaygın ağrı ile birlikte uyku bozukluğu, depresyon, yorgunluk gibi birçok şikayete yol açarak hastaların yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Her yaşta ortaya çıkabilen fibromiyalji en [...]

2024-02-05T14:46:03+03:00Tags: |

Kabızlıkla Mücadelede Etkili Yöntemler

Kabızlık zaman zaman herkesin yaşayabildiği bir sorundur. Yanlış beslenme alışkanlıkları, stres, hareketsiz yaşam ve bunun gibi nedenler kabızlığa yol açabilir. Kabızlıkla mücadelede etkili yöntemler arasında yaşam tarzı değişiklikleri, diyet düzenlemeleri, yeterli sıvı tüketimi gibi alışkanlıkları benimsemek bulunmaktadır. Uzun [...]

2024-01-02T12:34:20+03:00Tags: |

Kegel Egzersizleri ile Pelvik Tabanı Güçlendirme

Birçok insanın şikayet ettiği idrar ve dışkı kaçırma, gaz kaçırma, pelvik organ sarkması ve bazı cinsel işlev bozuklukları pelvik taban kaslarının zayıflaması veya hasarlanmasından kaynaklanabilmektedir. Kegel egzersizleri bu kasları güçlendirmek ve esnekliğini artırmak için yaygın olarak önerilen bir [...]

2024-01-02T12:29:30+03:00Tags: |