Ömer Akgül | FİZİREM AYDIN

omer

/Ömer Akgül

About Ömer Akgül

This author has not yet filled in any details.
So far Ömer Akgül has created 11 blog entries.

Çapraz Bağ Yaralanmaları ve Tedavi Süreci

Diz eklemi dört ana bağ yapı ile desteklenir. Bunlar ön çapraz bağ, arka çapraz bağ, medial kolleteral bağ ve yanal kolleteral bağ olarak sıralanır. Uyluk kemiği (femur) bu dört bağ ile kaval kemiğine (tibia) bağlanır. Özellikle çapraz bağlar [...]

2024-04-04T17:59:39+03:00Tags: |

Omuz Çıkması: Belirtiler ve Rehabilitasyon Süreci

Ani ve ters hareket ya da çarpma, düşme gibi olaylara bağlı travmalar veya spor yaralanmaları sonunda meydana gelen omuz çıkması yaygın rastlanan bir durumdur. Bunun nedeni ise omuz ekleminin yapı itibarıyla diğer eklemlerden daha kolay bir şekilde yerinden [...]

2024-04-04T17:54:34+03:00Tags: |

Donuk Omuz Sendromu ve Tedavi Yöntemleri

Hareket kısıtlılığı ve ağrı şikayetlerine yol açarak hastaların yaşam kalitesini düşüren donuk omuz sendromu, omuz eklemindeki kapsülün kalınlaşması ve sertleşmesi sonucu ortaya çıkar. Hareket açıklığı azalan hastalar saç tarama, kolu yukarı kaldırma gibi basit eylemleri yerine getirmekte zorlanabilir. [...]

2024-04-04T17:46:05+03:00Tags: |

Fibromiyalji Tedavisinde Fizik Tedavi

Vücuttaki belli hassas noktaları etkileyen kronik bir kas iskelet sistemi rahatsızlığı olan fibromiyalji; şiddetli yaygın ağrı ile birlikte uyku bozukluğu, depresyon, yorgunluk gibi birçok şikayete yol açarak hastaların yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Her yaşta ortaya çıkabilen fibromiyalji en [...]

2024-02-05T14:46:03+03:00Tags: |

Bel Fıtığı Tedavisinde Etkili Egzersiz Rehberi

Bel fıtığı özellikle 30 yaş üstündeki kişilerde yaygın görülen bir rahatsızlıktır. En tipik belirtisi bel ağrısı olan bel fıtığı, omurlar arasında yer alan disklerin hasar görmesi veya yırtılması sonucunda sinirlere baskı yapmasıdır.  Erken tanı konan hastaların büyük kısmında [...]

2024-02-05T14:35:07+03:00Tags: |

Menisküs Yırtığı ve Rehabilitasyonu

Kas iskelet rahatsızlıklarını kapsayan ortopedi alanında en sık rastlanan problemlerden biri menisküs yırtılmalarıdır. Menisküs yırtılması veya zedelenmesi genellikle spor sırasında veya günlük fiziksel aktivite esnasında meydana gelebilir. Dizdeki kıkırdak yapı yani menisküs darbe, ani hareket, diz çökme, yaralanma [...]

2024-02-05T14:28:46+03:00Tags: |

Boyun Fıtığı İçin Etkili Egzersizler

Boyun ağrısı özellikle uzun saatler masa başında çalışan, tablet, cep telefonu ve bilgisayar gibi cihazları yoğun olarak kullanan kişilerde sık karşılaşılan bir durumdur. Boyun ağrıları ayrıca yaşla birlikte de artma eğilimine girebilir. Boyun ağrılarına yol açan rahatsızlıklardan biri [...]

2024-02-05T14:24:45+03:00Tags: |

Kabızlıkla Mücadelede Etkili Yöntemler

Kabızlık zaman zaman herkesin yaşayabildiği bir sorundur. Yanlış beslenme alışkanlıkları, stres, hareketsiz yaşam ve bunun gibi nedenler kabızlığa yol açabilir. Kabızlıkla mücadelede etkili yöntemler arasında yaşam tarzı değişiklikleri, diyet düzenlemeleri, yeterli sıvı tüketimi gibi alışkanlıkları benimsemek bulunmaktadır. Uzun [...]

2024-01-02T12:34:20+03:00Tags: |

Kegel Egzersizleri ile Pelvik Tabanı Güçlendirme

Birçok insanın şikayet ettiği idrar ve dışkı kaçırma, gaz kaçırma, pelvik organ sarkması ve bazı cinsel işlev bozuklukları pelvik taban kaslarının zayıflaması veya hasarlanmasından kaynaklanabilmektedir. Kegel egzersizleri bu kasları güçlendirmek ve esnekliğini artırmak için yaygın olarak önerilen bir [...]

2024-01-02T12:29:30+03:00Tags: |

Aşil Kopması Tedavisinde Yapılması Gerekenler

Aşil tendonu topuk kemiği (kalkaneus) ile baldır kaslarının (gastroknemius ve soleus) birleştiği yerde bulunan kalın ve sert yapılı bir tendondur. Bu tendon bacağın arkasında ayak bileğinin altında yer alan ve ayak tabanında topuk kemiğine bağlanan uzun bir yapıdır. [...]

2024-01-02T12:22:42+03:00Tags: |
Load More Posts